À travers la méthode Pilates ou encore les méthodes douces…

Rentrez dans une ambiance zen et apaisante, où se conjugue avec harmonie la synergie entre le corps et l’esprit.

Cours de renforcement musculaire qui participent à l’amélioration de votre capital santé et de votre mental au quotidien.

Cours en petit groupe, duo, coaching individuel, Pilates au sol avec ou sans  équipement. Accessible à tous (conditions physiques, niveaux)